Über 8 Jahre Zuckerverzicht: Tipps & Tricks & Wirkung!
Du möchtest auf Zucker verzichten? Dann bist du hier genau richtig. Mittlerweile ernähre ich mich schon über 8 Jahre gesund zuckerfrei und die Lebensqualität, die ich dadurch erreicht habe, ist...
View ArticleHeißhunger stoppen – Ultimative Tipps, die sofort helfen!
Was ist Heißhunger und wodurch wird er ausgelöst? Was kannst du tun, wenn dein Körper dir einreden möchte, dass er nun unbedingt Zucker oder etwas (ungesund) fettiges braucht? Wie kannst du deine Sucht...
View ArticleZuckerfrei in der Schwangerschaft: Eine kleine Anleitung!
Gerade in der Schwangerschaft wollen wir dafür sorgen, dass sowohl die Gesundheit als auch das Wohlbefinden von dem Baby bestmöglich unterstützt wird. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit...
View ArticleZuckerfrei mit Kindern: In 6 einfachen Schritten! (+ Tipps)
Im deutschsprachigen Raum wird durchschnittlich fast 35kg Zucker im Jahr gegessen! In den Haushalten, in denen viel Zucker gegessen wird, bekommen meistens auch die Kleinen dasselbe wie die Großen zu...
View ArticleZuckerfreie Schokolade – Irrtümer, Tipps, Tricks & Rezept!
Ob Klein oder Groß, viele Menschen mögen Schokolade und konsumieren sie gern. In Deutschland wird pro Jahr eine Menge von etwa 8,3 kg an Schokolade gegessen. Das entspricht ca. 80 Tafeln Schokolade pro...
View ArticleZuckerfrei leben: Infos, Tipps & Tricks für ein Leben ohne Zucker!
33 kg Zucker – die Menge an Zucker, die der Durchschnitt in einem Jahr isst! Wir essen durchschnittlich 90 g zusätzlich zugesetzten Zucker am Tag, das sind 33 kg Zucker im Jahr. In einem Jahr sind das...
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